Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Líp: 120,29g | Prot: 141,08g | Carbs : 141,33g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Condensado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Seara Hambúrguer Texas, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salpicão de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Leite Condensado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Leite Condensado. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de viniciusmsantana
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