Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3058 kcal
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Líp: 86,27g | Prot: 137,29g | Carbs : 443,17g.
Almoço: White Rice, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Olive Oil, White Rice, Salmon. Snacks/Outros: Peanuts, noel saltin noel integral, Brazil Nuts, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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