Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 82,37g | Prot: 59,31g | Carbs : 158,53g.
Pequeno Almoço: Apfelmus ungesüßt, Haselnüsse, Banane, Overnight Oats. Almoço: Milbona Hirtenkäse Light, Cocktailtomaten, Pomito Passierte Tomaten, Billa Pinienkerne , Alnatura Bulgur, Gurke (Geschält), SPAR Grüne Oliven mit Knoblauch. Jantar: Olivenöl, Gourmet Burrata, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Rucola , Geflügelaufschnitt, Avocado. Snacks/Outros: Clever Kochschokolade, Banane. mais...
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259 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 24 minutos, Apple Health - 23 horas e 36 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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