Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 52,04g | Prot: 28,13g | Carbs : 250,57g.
Pequeno Almoço: Jumbo Bewust Boter, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek. Almoço: De Ruijter Muisjes, C1000 Kerststol, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Bruin. Jantar: Jumbo Wok Noodles, Jumbo Chinese Wokgroenten , Conimex Teriyaki Zoet Woksaus. Snacks/Outros: AH Basic Cake, Mandarijn, Hema Gevuld Speculaas, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Pink Lady Appels, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ieke 10
|