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Güzel Yedim Dün 😂
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 30,52g | Prot: 37,54g | Carbs : 121,35g.
Pequeno Almoço: Migros Light Ton Balığı, Pekmez, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Lor Peyniri, Roka Marulu, Salatalık, Yumurta Omleti, Uno Anadolu Köy Ekmeği. Jantar: Yoğurtlu Havuç Salatası, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Trabzon Hurması, Türlü, Pekmez, Yeşil Zeytin, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Şehriyeli Pilav. Snacks/Outros: Amigo Kuru Üzüm. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RasimeAnalık
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