Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2387 kcal
|
Líp: 115,72g | Prot: 111,38g | Carbs : 380,99g.
Pequeno Almoço: Slakon Пряник "Сан-Банэ", Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Восход Торт Домашний со Сметаной, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Добродея Макароны Отварные, Ирис, Кофе с Молоком. Jantar: Своя Компания Сырный Суп, Ирис, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столичный, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Мандарины, Акконд Конфета Ярмила, Ирис, Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|