Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 124,66g | Prot: 80,32g | Carbs : 47,91g.
Almoço: Florette Feldsalat , Saint Albray Französischer Weichkäse, Magerquark, Cirio Polpa, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Sonnenblumenöl, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Patros Feta. Jantar: REWE Beste Wahl Röstzwiebeln (10g), Hotdog, REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Garnelensalat in Cocktailsauce. Snacks/Outros: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de horvtandrea22
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