Yep. I just need stay on track, and not do anything foolish. I ate fried fish yesterday, and have fluid build-up today.
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163,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 95,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Líp: 12,80g | Prot: 77,00g | Carbs : 80,00g.
Pequeno Almoço: Optavia Cinnamon Sugar Sticks. Almoço: Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes. Jantar: Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Snacks/Outros: Tuna salad, Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Optavia Honey Mustard & Onion Sticks, Revital U Smart Cocoa. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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