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Rump Steak 150g & Broccoli ( about 350 cal )
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1041 kcal
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Líp: 46,92g | Prot: 63,54g | Carbs : 94,86g.
Pequeno Almoço: FitChef Peanut Butter Blueberry Bomb Smoothie , Coffee with Semi-Skimmed Milk, FitChef Peanut Butter Blueberry Bomb Smoothie . Almoço: Clover AMASI OTHANDO Medium Cream Mass, Woolworths Cooked Beetroot, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Cooked Egg. Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Rump Steak. Snacks/Outros: Clover AMASI OTHANDO Medium Cream Mass, Nabisco Oreo, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples . mais...
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