Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Líp: 43,40g | Prot: 154,17g | Carbs : 304,25g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Chicken Breast. Almoço: Chicken Breast, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Chicken Breast. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Choco Crunchy. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arizal_
|