Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Líp: 101,25g | Prot: 57,74g | Carbs : 280,06g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Plain Shredded Wheat, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Morrisons Cornish Pasties. Jantar: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Brussels Sprouts , Mashed Potato, Slimming World Diet Cola Chicken. Snacks/Outros: Silver Spoon White Sugar, Horlicks Traditional , Tesco Spray Cream, Fox's Brandy Snaps. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mintosbs
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