Semangat kak🔥
Tb berapa kak?
05 jan 21 por membro: sribryni
|
05 jan 21 por membro: CahyaWulan16
|
wah semoga ku bisa menyusul.. skrg aku di 63 mau menuju 58kg ✌
05 jan 21 por membro: ratihninis
|
05 jan 21 por membro: ewwhlloo
|
ngubah ke bahasa indonesia nya gmna ya kak?ko aku gabisa
05 jan 21 por membro: @nayla salsabila
|
sama kaya aku kak, bb awal 62 kg pgn ke 45 kg
06 jan 21 por membro: alea amira
|
@nayla salsabila , ganti di settingan hp mu jadi bahasa indonesia, nanti otomatis keganti kok
06 jan 21 por membro: dananda azizah
|
kak share pola makan sama olahraganya dong
06 jan 21 por membro: amelia setiani
|
sama nih berat awal diet dan goalsnya, semoga aku cepet nyusuullll nih masih 55kg, semangaaattt🔥🔥🔥
06 jan 21 por membro: melidawiradz
|
@amelia Setiana pola makan aku ga clean food ka Masi makan yg minyak² cuma ya di Batasin makan mie jg bisa sebulan sekali malah kadang bisa 2bln ga makan, klo makan mlm aku biasa mkn buah aja dan stop di jam 7mlm mknnya
Buat Olahraga cuma pke wo dr EMI wong yg durasinya cuma 30mntan 5x dlm seminggu aku lakuin
06 jan 21 por membro: CahyaWulan16
|
@melidawiradz bisaa ka pastii tetep semangat dan sabar aja ka
06 jan 21 por membro: CahyaWulan16
|
berapa lama kak total? makannya berapa kalori?
06 jan 21 por membro: soon50kg
|
udah berapa bulan kak? semoga nyusul ke 50 huhu
06 jan 21 por membro: shafaraphlv
|
Aku udh diet jalan 6bulan buat ke BB 50 emng lama krna aku makannya ga cleanfood dan aksi suka nyemil
08 jan 21 por membro: CahyaWulan16
|