Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 46,21g | Prot: 35,05g | Carbs : 162,57g.
Pequeno Almoço: Bauducco Panettone, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranja Pêra, Goiaba Vermelha, La Pastina Tomates em Cubos, Repolho, Ovo Frito, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Alpino Alpino. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamolaia
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