Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 51,37g | Prot: 131,10g | Carbs : 128,89g.
Pequeno Almoço: Pirkka Tomaatti, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, K-Menu Cashewpähkinä, Pakastemustikat. Almoço: Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Parsakaali, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Bataatti. Jantar: Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Rainbow Täysjyvävehnätortilla, Pirkka Salaattijuusto 3%. Snacks/Outros: SportLife Nutrition Pre Workout, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dakiesha
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