|
akşam
|
1218 kcal
|
Líp: 46,29g | Prot: 95,46g | Carbs : 111,05g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Yumurta Beyazı, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek Yemeği, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Outros: Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleynacımm
|