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nach dem heftigen Bauchmuskeltraining gab's zum Mittagessen wieder einen Smoothie aus 1/2 Banane, 1/2 Apfel, 1/2 Avocado, gefrorenen Himbeeren und Sauerkirschen, Kokosmilch und 1 TL Whey-Protein :) jamm
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816 kcal
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Líp: 52,25g | Prot: 21,84g | Carbs : 72,57g.
Almoço: Oatly Hafermilch, Kokosmilch, REWE Avocado, Edeka Sauerkirschen, Edeka Himbeeren, Äpfel, Banane. Jantar: Cucina Tortelloni Tomaten-Mozzarella, Olivenöl, Salatgurke, Rettich, Ei. Snacks/Outros: Orangen, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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 Comentários
Hört sich sehr interessant an, muss ich ausprobieren 😋
06 jan 21 por membro: ALESяJA
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👌👍 der Tisch ist toll... ich glaube die Schale hinten drin hab ich auch 😂😂
07 jan 21 por membro: Büffetsau
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@büffetsau ja nicht wahr😃 Liatorp von Ikea^^ die Schale war ein Hochzeitsgeschenk 😁
07 jan 21 por membro: katjaschm
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