Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 49,33g | Carbs : 168,06g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Feijão Preto Cozido, Farofa, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Frango Grelhado. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pamonha, Melancia, DIA Manga Espada. mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Muay Thai - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqueline-pereira
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