Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2009
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106,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1673 kcal
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Líp: 70,24g | Prot: 128,87g | Carbs : 121,00g.
Pequeno Almoço: special K strawberry protein, medifast cocoa, water. Almoço: select harvest mexican chicken tortilla soup. Jantar: hidden valley ranch light, stuffed sole. Snacks/Outros: buttered popcorn, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, turkey slices, fuze, zone perfect double dark chocolate, water. mais...
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3533 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 33 minutos, Descansar - 4 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madaboutmoose
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