Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 37,24g | Prot: 49,09g | Carbs : 211,50g.
Pequeno Almoço: Kopi Luwak White Koffie Original, Madu. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Jantar: Rambutan, Teh Manis, Jagung Manis Kuning, Jagung Manis Kuning. Snacks/Outros: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Tempe Goreng Tepung, Kapal Api Special Mix. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mazdwy
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