Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 48,25g | Prot: 58,11g | Carbs : 148,47g.
Pequeno Almoço: Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Nestle Nesfit, Mkavi veya Rokfor Peyniri. Almoço: Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası. Jantar: Lavaş, Adana Kebap, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Baklava. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sahocan
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