Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 52,21g | Prot: 59,28g | Carbs : 213,24g.
Pequeno Almoço: Tape Singkong, Pisang, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Selada Air, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Jantar: Tahu Goreng, Daun Singkong, Perkedel Jagung, Santan. Snacks/Outros: Pisang Molen, Rengginang. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de allzzr
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