Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2014
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 37,20g | Prot: 147,56g | Carbs : 116,82g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream Shake. Almoço: Sunblest Pancakes, Chicken Light Meat (Roasted, Cooked). Jantar: Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Lamb Shoulder Blade (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Mixed Vegetables (Frozen), Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Plums, Herbalife Meal Replacement Bar. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Power21
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