Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Líp: 131,01g | Prot: 146,87g | Carbs : 97,37g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Pınar Tereyağı, Yumurta. Jantar: Havuç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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