Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3311 kcal
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Líp: 83,48g | Prot: 181,47g | Carbs : 477,89g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Ampela, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Sayur Campuran, Bakso tanpa Daging, Sambal Goreng, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ampela, Bakso tanpa Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Campuran. Snacks/Outros: Sempol, Regal Marie, Smax Ring. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de putri novi'artanti
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