Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 315,21g | Prot: 53,28g | Carbs : 4766,15g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Global Village Банан, Ашан Киви, АО Тандер Яблоко, Приволжский Кефир Обезжиренный , Приволжский Творог 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Almoço: Рассольник. Jantar: Творожное Печенье, Княгинино Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Морковь по-Корейски, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Перекресток Сыр Российский. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|