Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 48,54g | Prot: 44,19g | Carbs : 105,98g.
Pequeno Almoço: Batagor Batagor. Almoço: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Jantar: Semur Daging, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Bakso Daging Sapi. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arsi martanty
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