Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 45,13g | Prot: 97,64g | Carbs : 186,28g.
Pequeno Almoço: Grünländer Leicht, Enjoy Free Glutenfreies Brot Kernig. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Himbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko. Jantar: Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Gemüsebrühe, Zucchini, Karotten, Pellkartoffeln, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Outros: Schär Salinis, Babybel Mini Babybel, Metzgerfrisch Kochschinken, Enjoy Free Glutenfreies Brot Kernig, Clementinen. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jane_54
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