Jornal de fernando.rodriguesdias, 30 dez 20

Com 8,34% de gordura
53,6 kg Perdidos até agora: 15,9 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

632 kcal Líp: 13,38g | Prot: 68,80g | Carbs : 54,92g.   Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Veneza Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mais...
599 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,0 kg por Semana

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