Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 44,93g | Prot: 78,37g | Carbs : 127,93g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Caseiro, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Almoço: Bombom de Morango, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. Jantar: Extra Pão de Leite, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Bauducco Panettone. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelemb
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