Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2014
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98,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 97,76g | Carbs : 150,51g.
Pequeno Almoço: Canderel Cankao, Sojade Lait de Soja Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Scitec Nutrition Omega 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Noix. Almoço: Quinoa (Cuit), Tomates Cerises, Carrefour Dés de Jambon. Snacks/Outros: Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de r69413
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