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pumpkin oat for monin breakfast:)
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1463 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 46,04g | Carbs : 221,30g.
Pequeno Almoço: Sidomuncul Kunyit Asam, Labu, Sunpride Pisang Single, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Daun Singkong, Sosis Ayam, Nasi 60Gr. Jantar: Bakwan, Pisang Kecil, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Snacks/Outros: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). mais...
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1044 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de zalfa nella
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