Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2014
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Líp: 77,98g | Prot: 147,64g | Carbs : 164,93g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), SPAR High Fibre Bran Flakes. Almoço: Potato Salad, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Jantar: White Bread, Chicken Breast. Snacks/Outros: Light Beer. mais...
|
|
2095 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robsown
|