Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 27,71g | Prot: 63,15g | Carbs : 173,71g.
Pequeno Almoço: Kahve (Demlenmiş). Almoço: Muz, Dr. Oetker Kakao, AOÇ Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Dürüm Döner. Snacks/Outros: Ezogelin Çorbası. mais...
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676 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 7 minutos, Fitbit - 22 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silakilic28
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