Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2645 kcal
|
Líp: 117,36g | Prot: 122,06g | Carbs : 283,80g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Окское Желток , Гарнец Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Киевхлеб Лаваш Персидский. Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский , Комгалком Хлебцы Ржаные. Jantar: Kinder Дед Мороз, Простоквашино Творог 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Клубничное Варенье. Snacks/Outros: Капуста Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Свекла Вареная, Ананас, Куриная Четверть без Кожи Запеченая. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полуничка
|