Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 45,78g | Prot: 79,28g | Carbs : 77,07g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai, Kelengkeng, Pisang, Nasi Putih , Tempe, Alpukat, Tahu, Ikan Asap. Almoço: Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang. Jantar: Sawi Putih, Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mellyocta
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