Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2014
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 85,94g | Carbs : 153,89g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream Shake. Almoço: Strawberry Juice, Iceland Minced Beef, Morrisons Value Pancakes. Jantar: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Asda Frozen Mixed Vegetables, Corn, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Herbalife Tea Mix, Granny Smith Apples, Bananas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Power21
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