Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 78,40g | Prot: 72,42g | Carbs : 156,71g.
Pequeno Almoço: Unox Kippensoep , Jumbo Schouderham, Ketchup, Gebakken Ei, AH Tijgerbrood Bruin. Almoço: Cherrytomaten, ERU Smeerkaas , Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g). Jantar: Mayonaise, FEBO Satékroket, Frikandel Speciaal, Kwekkeboom Kroket, AH Tijgerbrood Bruin. Snacks/Outros: Pepsi Max, Appel. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 54 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reina12345
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