Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 26,66g | Prot: 27,41g | Carbs : 269,45g.
Pequeno Almoço: Suco Detox. Almoço: Suco de Abacaxi, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha, Suco de Acerola. Jantar: Milho Verde Cozido, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lah.rosa
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