Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
82,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 7,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1426 kcal Líp: 66,74g | Prot: 82,00g | Carbs : 123,56g.   Pequeno Almoço: Monster Energy Energético, Salada de Frutas. Almoço: Raiz-Forte, Batata Assada, Azeitonas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo de Codorna, Quinoa Cozida, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface. Jantar: Wickbold Pão Multigrãos, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Gelato Zero Lactose. mais...
694 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

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