Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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102,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 70,92g | Prot: 143,83g | Carbs : 108,87g.
Pequeno Almoço: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Half & Half. Almoço: Publix Fried Chicken Tenders, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Honey Roasted Turkey Breast. Jantar: Olive Oil, Butter (Salted), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Wegmans Cooked Shrimp, Publix Sea Scallops. Snacks/Outros: Wegmans Portabella Mushroom Caps, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Member's Mark California Almonds Roasted with Sea Salt. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Thanks Cherrywoman, same to you!
08 jan 21 por membro: jmb3450
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Histórico de Peso de jmb3450
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