1902 kcal Líp: 74,91g | Prot: 84,71g | Carbs : 236,44g.   Almoço: 귤, 락교, 칼레스 오리지널 스프레드, Wasa Whole Grain Crispbread, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, 양념장, 닭가슴살, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 만두라면. Snacks/Outros: 군밤, 군고구마, 미주라 통밀비스켓, 길림양행 와사비맛 아몬드, 아메리카노. mais...

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