today waffles (30g oats+2eggs) +almond butter 20g
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464 kcal
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Líp: 28,98g | Prot: 22,04g | Carbs : 30,27g.
Pequeno Almoço: Almonds , Quaker Old Fashioned Oats, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Life Choice Almond Butter. mais...
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360 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de maskcalavera
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