Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 50,95g | Prot: 46,32g | Carbs : 152,58g.
Pequeno Almoço: Biedronka Bułka Kajzerka, Drosed Parówki Drobiowe, Jajecznica, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Almoço: McDonald's Kurczakburger. Jantar: Lubella Makaron Muszelki, Zupa Grzybowa. Snacks/Outros: Wedel Delicje Szampańskie, Favorina Chlebek Marcepanowy, Kaufland Style Latte Macchiato Light. mais...
|
|
2109 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marysia Art
|