Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2014
96,1 kg Perdidos até agora: 20,5 kg .    Ainda faltam: 16,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1343 kcal Líp: 48,42g | Prot: 76,11g | Carbs : 151,77g.   Almoço: Le Gaulois Filets de Poulet, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne. Jantar: Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Huile d'Olive, Tomates, Mandarine, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Carrefour Pâtes Complètes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Outros: Nutella Nutella, LU Petit Brun, Banane, Mandarine. mais...
2341 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Ganhar 4,9 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Gtr95


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.