Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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117,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 42,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3444 kcal
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Líp: 100,43g | Prot: 133,30g | Carbs : 506,21g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , Kellogg's Special K Sustain, Hershey's Lite Chocolate Syrup, Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Sliced Bananas , Great Value Skim Milk. Almoço: Ferrara Pan Red Hots, Kingsford Brown Sugar Molasses Baked Beans with Pork, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Kroger Hot Dog Buns, Great Value Homestyle Meatballs. Jantar: Hershey's Payday (Snack Size), Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Ritz Crackers - Fresh Stack, Whole Wheat Bread, Ferrara Pan Red Hots. Snacks/Outros: Ferrara Pan Red Hots, Wonderful Sweet Chili Pistachios. mais...
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2939 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betsy Fink
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