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happy lunch 🥗 tuna panggang,tumis kailan+wortel+kecambah 😍
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1305 kcal
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Líp: 58,02g | Prot: 117,94g | Carbs : 87,35g.
Pequeno Almoço: Kai Lan, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Royco Royco Ayam, Ikan Tuna Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Wortel. Jantar: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minyak Zaitun Ekstra Virgin. mais...
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