|
setelah 1 minggu makan berantakan hari ini mulai lagi
|
1453 kcal
|
Líp: 49,72g | Prot: 105,15g | Carbs : 148,09g.
Pequeno Almoço: Van Houten Cocoa Powder, Telur, Kacang Hijau, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Diamond Low Fat Milk. Almoço: Nasi Merah, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Royco Royco Ayam, Tahu, Brokoli, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Tempe, Oncom, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Nasi Merah. Snacks/Outros: Tahu, Gery Chocolatos, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Chia Seed. mais...
|
|
 Comentários
beli beras merahnya dmn kak?
09 jan 21 por membro: putri alya natasya
|
Di toko jual beras2 ada kak hrg nya per liter 12k murce kok kl 1 kg 14k
09 jan 21 por membro: yanti6166
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diffa luthfian
|