|
вот это я наела за праздники!🤦♀️
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 83,44g | Prot: 84,61g | Carbs : 162,81g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Свиная Отбивная, Гречка Вареная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Петрушка, Яблоко Семеринка, Атяшево Печеночная Колбаса, Горчица, Зеленый Лук, Укроп, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 2%, Чай с Лимоном, Колбаса Домашняя, Хлеб Бородинский, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Snacks/Outros: Магнит Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina5555559c
|