Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 41,50g | Prot: 53,48g | Carbs : 53,46g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Teixeira Manteiga com Sal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo, Leite Integral. Almoço: Ovo. Jantar: Carne do Peito de Frango, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Goiaba. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jocyanne
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