Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 62,06g | Carbs : 202,00g.
Pequeno Almoço: Tesco Medium Avocado, Balsamic Vinegar, Soft Boiled Egg, Light or Lite Cream Cheese. Almoço: Popchips BBQ Potato Chips, Coffee with Skim Milk, Co-Op Roasted Vegetable Couscous. Jantar: Teriyaki Sauce , White Rice, Teriyaki Sauce , Sainsbury's Mange Tout, Chicken Breast. Snacks/Outros: Galette. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
30 day shred - level 1 - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kate Freckles
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